영양제란
영양제는 식욕증진 , 피로회복 , 간 회복 또는 노화방지 등을 목적으로 비타민 , 무기질 , 아미노산 등을 복용하기 편한 알약 , 캡슐제 , 음료 등의 형태로 제조한 것으로 , 종합비타민제 , 항산화제 , 보혈제 , 건강기능 보조식품류 등이 있다 . 의료용으로는 중환자의 생명을 유지하는데 필요한 영양소를 공급하기 위하여 포도당 주사액 , 아미노산 주사액 등이 사용되고 있다 . 영양섭취 방법으로 가장 이상적인 것은 자연식품을 균형 있게 섭취하는 것이며 , 건강한 사람이 균형 있게 식사를 할 경우 영양문제를 염려할 필요는 없으며 영양제를 따로 섭취할 필요는 없다 . 또한 영양제를 복용할 때는 한가지 영양소만 보충할 것이 아니라 영양소의 균형에 맞추어 복용하는 것이 중요하며 , 영양제에만 의존하며 제때 식사를..
2025. 12. 29.